От укачивания в транспорте (говоря на медицинском языке – кинетоза) страдает примерно каждый второй ребенок в возрасте от 2 до 12 лет. А вот груднички практически не подвергаются этому состоянию, поскольку у них еще не полностью сформирован вестибулярный аппарат. После 12 лет эта неприятность случается гораздо реже.

Ребенка тошнить может не только в машине, во время морского путешествия или авиаперелета, но и при катании на качелях, велосипеде, в лифте и даже в кинотеатре.

Это зависит от многих факторов: чувствительности организма ребёнка, пола (девочки страдают от морской болезни в два раза чаще, чем мальчики), принятых накануне поездки лекарств (например, антибиотики или антигельминтные препараты) и даже наследственности.

Почему детей укачивает в транспорте

Причина транспортного укачивания — конфликт между глазами и вестибулярным аппаратом (орган, воспринимающий изменения положения тела в пространстве,и отвечающий за равновесие; находится во внутреннем ухе). Когда малыш едет в машине, он видит, что картинка меняется, но не ощущает этого физически. В мозг поступает противоречивая информация, и, как результат, проявляются симптомы «морской болезни».

Симптомы «морской болезни»:

• головокружения,
• нарушения зрения: двоение в глазах, расширение зрачков,
• отсутствие аппетита,
• обильное слюнотечение,
• слабость, бледность,
• кожа покрыта холодным потом,
• частое, прерывистое дыхание,
• учащенное сердцебиение,
• ребенка тошнит,
• рвет

Как предотвратить укачивание

• Перед поездкой и во время путешествия избегайте жирной и трудноусваиваемой пищи. В качестве перекуса возьмите сухие крекеры.
• Если вы пользуетесь общественным транспортом, выбирайте для ребенка места по ходу движения, желательно в середине транспортного средства, так как в хвосте больше укачивает.
• Закачайте аудиокниги или музыку, которые ребенок может слушать, глядя в окно.
• Старайтесь, чтобы взгляд вашего малыша был сосредоточен на отдаленной точке за окошком машины.
• Ограничьте, а лучше вообще исключите, просмотр мультфильмов и различные игры в телефоне или планшете.
• Уберите с салона автомобиля резкие освежители воздуха и ограничьте запахи (особенно, сигаретного дыма), которые могут провоцировать на рвоту.
• Планируйте время поездки таким образом, чтобы иногда делать остановки.

Что делать, если ребенка тошнит или рвет

Проверенные, вкусные и полезные помощники в борьбе с укачиванием — это цитрусовые. Дайте ребенку пососать дольку лимона, апельсина или мандарина, либо леденец с кислинкой или привкусом мяты.

• Неплохо зарекомендовал себя и корень имбиря, причем в любом виде: от карамельки до печенья.
• Предложите малышу попить маленькими глоточками водичку без газа, можно с лимоном, холодный сырой напиток, приготовленный из яблок с имбирем (для сладости можно добавить курагу или изюм).
• Облегчит состояние глубокое дыхание через рот.
• Если есть возможность, остановитесь и выведите ребенка на свежий воздух, в крайнем случае, приоткройте окно.
• Приложите к затылку прохладный компресс.

Точечный массаж от укачивания

Стимулирование акупунктурные точек на руках помогает снимать симптомы укачивания и тошноту у детей и взрослых

Точка №1

Акупунктурная точка P6. Расположите три пальца ребенка одной руки на запястье его другой руки, таким образом, чтобы безымянный палец находился на сгибе запястья. Точка будет находиться под указательным пальцем между двумя сухожилиями запястья. Массировать можно точки на обеих руках.

ТОЧКА № 2

ТОЧКА № 3

Это сразу две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон.
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Лекарства от укачивания

Ассортимент медицинских препаратов от укачивания довольно широкий. Они могут быть в форме капелек, таблеток, пластырей и даже браслетов. Но то, что поможет одному ребенку, может противопоказано другому. Поэтому подбирать препараты нужно индивидуально.

Таблетки

Один из самых распространённых препаратов против кинезота для детей –это таблетки «Драмина», но применять их можно только в том случае, если вашему малышу уже исполнилось 3 года. Действует до 12 часов. Имеет противопоказания, поэтому необходима консультация врача.

Пластырь

А если вы верите в колдовство, попробуйте «пошаманить» с обычным пластырем. Правда, никаких заклинаний произносить не придётся. Нужно всего лишь заклеить им пупок, создав складку, чтобы пупок располагался на самом дне складки. Женщинам она делается вертикально, мужчинам – горизонтально (поперек живота). На закате пластырь снимают, а с наступлением темноты снова приклеивают. Медицина этот метод не объясняет, но, говорят, что этот «дедовский метод» работает.

Браслеты

Тренировка вестибулярного аппарата – эффективный способ борьбы с укачиванием

Как мы уже говорили, вестибулярный аппарат – это орган, который отвечает за равновесие.

Благодаря ему человек координирует свои движения, не падает на спину, не заваливаться на бок, и вообще двигаться прямо, в нужном направлении.

Если вестибулярный аппарат достаточно не развит, при нагрузках на него человек испытывает головокружение, тошноту и рвоту, похолодание ног и рук, бледность лица, появление холодного пота, понижение давления.

Тренировать вестибулярный аппарат можно, и даже нужно, уже с первых месяцев жизни.

Упражнения для самых маленьких

Танцуйте с малышом, положив его голову на свое плечо, качайте на руках из стороны в сторону, вверх-вниз, кружите на вытянутых руках.

Кладите ребенка на мяч для фитнеса и легонько покачивайте вперед — назад, вправо — влево, делайте это на спинке и животике.

Если кроха уже держит головку, покачайте его на «качелях». Сядьте на диван, вытяните ноги и положите сверху малыша, обязательно придерживайте за ручки и начните плавно поднимать-опускать ноги.

Упражнения от двух лет

Перекатывайте ребенка по подушке или по кровати. Держа за ножки, осторожно качайте вниз головой, но малыш должен быть развернут к вам лицом, чтобы вы могли видеть его реакцию.

Держа за ручки, крутите ребенка по кругу сначала в одну сторону, потом в другую. Следите, чтобы не закружилась головка.
Научите ребенка кувыркаться и ходить по бревну, начиная с веревочки, разложенной вдоль комнаты.

Отличное занятие – прыжки на батуте.

Не останавливайте ребенка, когда он самостоятельно начинает кружиться, даже если вам кажется, что у него закружится голова.

Поможет развить вестибулярный аппарат любимая многими детская забава «Юла». Слегка раскрутите малыша с закрытыми глазами на месте. Когда ребенок их откроет, сначала ему покажется, что окружающие его стены и пол начали плыть. Вестибулярный аппарат малыша начинает активно работать, приводя восприятие в норму.

А вообще, старайтесь, чтобы ваш ребенок был как можно больше активным, ведь вестибулярный аппарат слабо развит у тех, кто ведет малоподвижный способ жизни.

О силе внушения

Педиатры и психологи говорят о том, что дети в большой степени подвержены внушению. Это доказывает и тот факт, что малыши успокаиваются после ушиба, если сразу же подуть на болящее место.

Поэтому прием внушения может оказаться самыми результативным в преодолении маленьким пассажиром «морской болезни».

Убедите его в том, что, например, если любимому плюшевому мишке погладить животик (взять в руки «волшебную палочку», надеть одежку-помогайку) тошнота и головокружения тут же пройдет.

Ребенка укачивает в поездках: как помочь

По-научному укачивание называется кинетоз (от греческого kinêsis — движение). Чаще всего от него страдают пожилые люди и маленькие дети.

С одной из разновидностей кинетоза – морской болезнью, люди знакомы уже очень давно. Её первое подробное научное описание появилось в медицинском журнале “Ланцет” более века назад, еще в 1881 году, но, несмотря на то, что медицина сделала огромный рывок, механизм зарождения и развития симптомов болезней движения до сих пор не до конца изучен.

В книге “Идиотский бесценный мозг” (“The Idiot Brain”) доктор Дин Бернетт из Университета Кардиффа описывает одну из самых распространенных теорий. Согласно этой теории, причиной укачивания может быть сбой в мозге, из-за которого наше тело думает, что его отравили.

Как раз такой диссонанс организм воспринимает, как отравление и реагирует тошнотой — самым быстрым способом избавляется от содержимого желудка.

Существуют и другие теории. Томас Штофреген, профессор кинезиологии из Университета штата Миннесота, совместно с коллегами проводил исследования, прибегая к помощи виртуальной реальности, и считает, что неприятные ощущения при укачивании связаны с потерей равновесия.

Комментируя результаты экспериментов, проведенных учеными Университета штата Миннесота,  Бас Рокерс, психолог из Университета штата Висконсин-Мэдисон, выдвинул предположение, что причиной кинетоза является несоответствие наших визуальных и кинестетических восприятий.

Как видите, есть несколько теорий, почему мы испытываем неприятные ощущения, но во всех виновник плохого самочувствия — вестибулярный аппарат. При слабости или недоразвитости органа равновесия как раз и возникают так называемые “болезни движения”.

Давайте разберемся, как превратить наш капризный орган равновесия в союзника.

Что такое вестибулярный аппарат

Начнем с теории.

Вестибулярный аппарат — это орган, воспринимающий изменение положения тела в пространстве.

Располагается он в костном лабиринте внутреннего уха. По этой причине органов равновесия, как и ушей, у нас два.

Благодаря такому взаимному расположению трубочек, организм реагирует на изменение скорости и наклоны во всех направлениях.

Поразительно, но вестибулярный аппарат появляется у плода уже на восьмой неделе развития, — именно с этого момента ребенок может двигаться. Правда, движения эти еще совсем не ощущаются будущей мамой.

К четвертому месяцу беременности на УЗИ отчетливо можно заметить рефлекторное сокращение мышц конечностей и туловища малыша в ответ на изменение его позы.

Внутреннее ухо полностью формируется к двадцать четвертой неделе, и ребенок уже понимает, где верх и низ, все его движения и перемещения становятся более осмысленными.

Упражнения для развития вестибулярного аппарата у ребенка

Удивительно, но развитию органа равновесия ребенка способствуют все телодвижения матери во время беременности. Поэтому важное значение имеют умеренные занятия спортом, если этому не противоречат медицинские показания, и ежедневные пешие прогулки. Все колебания, сотрясения и покачивания, возникающие во время ходьбы, способствуют развитию у младенца внутреннего уха.

После появления на свет малыш также нуждается в нагрузках для полноценного развития органа равновесия.

Вестибулярный аппарат у ребенка до года выполняет огромное количество функций: дети учатся фиксировать взгляд, переворачиваться, стабилизировать положение головы и тела, садиться, ползать, принимать вертикальное положение, совершать различные действия с игрушками и делать первые шаги.

Поэтому начинать развитие этого органа можно и нужно с самого рождения при помощи простых ежедневных упражнений.

Оговоримся сразу, в этой статье мы рассматриваем лишь способы тренировки вестибулярного аппарата малыша. Мы не касаемся темы укачивания в общем и укачивания перед сном в частности. Это большая отдельная тема.

Новорожденные

• Для младенцев идеально подойдут простые покачивания из стороны в сторону, с чуть увеличенной амплитудой.
• Ношение грудничка на руках и укачивание обеспечивают развитие внутреннего уха и нервной системы.
• Прижав ребенка животиком к плечу и придерживая головку, можно немного покружиться, пританцовывая, сначала по часовой стрелке, затем против. Будет достаточно пары оборотов в каждую сторону.
• Можно также, положив малыша на руку животиком вниз, покачивать его вперед-назад.

От двух месяцев

• К двум месяцам малыш уже старается держать голову, так что можно начать «летать» с ним по комнате, аккуратно придерживая под грудью и за вытянутые ножки.
• Подойдут и простые упражнения: перекатывания с одного бока на другой на горизонтальной поверхности.
• Начиная с этого возраста можно делать упражнения в наполненной ванне. Вода успокаивает малыша и дает ему новые сенсорные ощущения: нагрузка на позвоночник снижается, вес тела ощущается по-другому — оно практически пребывает в состоянии невесомости. Поэтому воздействие на рецепторы вестибулярного аппарата будет совершенно иным, что позволит ребенку иначе почувствовать свое тело в пространстве.

От четырех месяцев

• Детям этого возраста очень нравится маятниковые покачивания, когда родители держат малыша за руки или за ноги.
• Полезно кружить ребенка на вытянутых руках.
• Примерно с 4 месяцев можно начинать занятия на специальном гимнастическом мяче – фитболе: положив малыша на хорошо надутый мяч и слегка прижимая его к поверхности, несильно покачивать фитбол в разные стороны. Попробовать на спинке и на животике.
• На мяче можно попружинить, попытаться постоять ножками при поддержке родителей. Хорошо будет взять ребенка на руки и вместе несильно попрыгать на мяче.

Такие упражнения полезны во всех отношениях — они натренируют слабый вестибулярный аппарат малыша и помогут укрепить мышцы его тела.

От восьми месяцев

• С восьми месяцев подойдут более интенсивные занятия на гимнастическом мяче.
• Если кроха не боится, качайте его на качелях, как на обычных подвесных, так и на круговых.
• Ребенок уже уверенно держит шею, и можно с ним поиграть. На помощь придут русские-народные потешки: усадите ребенка на колени и ритмично покачайте, имитируя езду по неровной дороге по кочкам, “роняя” малыша в ямки.
• Также можно, придерживая за ручки, покачать малыша на вытянутых ногах. Детям очень нравятся такие упражнения.

От года и старше

• На развитие вестибулярного аппарата благотворно влияют активное движение и подвижные игры: гимнастические снаряды, катание на качелях, игры на турнике, раскачивание в гамаке и кресле-качалке.
• Прокачать вестибулярный аппарат помогут и поездки на велосипеде. Они подходят даже самым маленьким детям, начиная с полутора лет. Для малышей, не так уверенно держащих равновесие, есть специальные устойчивые трехколесные велосипеды с высокой удобной спинкой и ручкой-толкателем. Если ребенок мал или устал, родители сами могут катить малыша, управляя велосипедом.
• С детьми от двух лет уже можно делать утреннюю гимнастику.
• Прыжки также помогают в развитии органа равновесия. Отличный вариант — батут. Если малыш пугается, можно, придерживая его за руки, слегка попружинить или попрыгать вместе с ребенком.
• Интересным тренажером для вестибулярного аппарата являются различные балансиры. Подобрать подходящий возрасту ребенка не сложно, их сейчас великое множество.
• Для малышей до двух лет идеальным вариантом будут доска совы — дугообразно изогнутая деревянная доска или баланскейт — неустойчивая платформа, которую в дальнейшем можно превратить в скейт или самокат.

• Для ребят более старшего возраста подойдут различные балансборды. Один из вариантов балансборда — платформа, под которую подкладывается подвижный цилиндр. Другой — доска или диск с закрепленной на дне полусферой. Полусферы делают жесткими или наоборот, выполняют из эластичного материала, доски дополняют лабиринтами, присосками и звуковыми эффектами, поверхности делают рифлеными (чтобы подключить сенсорику) и еще миллион различных вариаций, которые совершенно точно понравятся ребенку.

• Массу положительных эмоций доставляют упражнения на вращающемся круге. Поставив малыша на круг и придерживая его за руки, покрутите в разные стороны, постепенно, от тренировки к тренировке, увеличивая скорость и количество оборотов.
• С детьми постарше можно играть в жмурки. Отсутствие зрительного контроля — прекрасная тренировка для нашего органа равновесия.
• Детям от двух лет и старше пойдут кувырки, лазанье по турникам, веревочным лестницам и канатам, бег с резким изменением направления движения, прыжки со скакалкой, балансирование на одной ноге.
• Очень полезно хождение малыша по бордюрам. Дети любят эту игру и с удовольствием стараются пройти весь путь, сохраняя равновесие и не упав. Дома можно ходить по бревнышку или веревочке.

Такие занятия приносят пользу не только вестибулярному аппарату. Благодаря систематическим тренировкам развиваются чувство равновесия, координация, мелкая и крупная моторика, отвечающие за точность движений. Кроме того, занятия на турниках, канатах, кольцах и балансирах способствуют профилактике нарушений осанки и плоскостопия.

Все эти нехитрые упражнения можно делать на улице и дома, но всегда стоит руководствоваться состоянием ребенка. В случае возникновения у него тревоги, страха или неприятных ощущений, лучше отложить выполнение упражнений.

С тренировками разобрались, но что делать, если в ближайшее время вам с ребенком предстоит поездка?

Если предстоит поездка

Вот несколько рекомендаций:

1. Ребенок намного легче перенесет дорогу, если он будет сытым и хорошо отдохнувшим. Очень важно выспаться. Если у малыша бессонница, предложите ему теплый травяной чай или молоко с медом. Поесть лучше часа за 2-3, потому что поездки натощак или, наоборот, на полный желудок могут только усилить неприятные ощущения.
2. Ребенок должен быть здоров. Заболевания, особенно отиты, способны значительно усилить тошноту.
3. Если малышу стало нехорошо, нужно его успокоить, говорить тихим спокойным голосом, поглаживать, сказать, что скоро все пройдет. Тревожность и стресс только усиливают симптомы кинетоза.
4. Если вы отправляетесь в дорогу на собственном автомобиле, обязательно усадите ребенка в специальное кресло и пристегните его. Это не только является требованием ПДД, но и снижает неприятные проявления болезней движения, возникающие у детей от перевозбуждения и в моменты излишней активности.
5. В автобусе лучше садиться ближе к водителю, на передних местах укачивает меньше.
6. В ряде случаев помогает фиксация взгляда на линии горизонта.
7. В транспорте нужно садиться лицом по ходу движения, по возможности обеспечив приток свежего воздуха. Усадите ребенка в положении полулежа и слегка запрокиньте ему голову. Если малыш реагирует на быструю смену картинки за окном, попросите его закрыть глаза. Хорошо помогают спокойные глубокие вдохи и имитация зевания.
8. Если вы путешествуете самолетом, при регистрации на рейс старайтесь занимать места напротив крыльев и в передней части салона. Так полетная тряска и зоны турбулентности будут переноситься ребенком легче.
9. Успокаивающее действие оказывают мятный и цитрусовый запахи. Главное, чтобы они не были слишком активными.
10. В дороге давайте ребенку прохладную негазированную воду. Пусть он часто пьет небольшими глотками. Этот нехитрый прием значительно снижает тошноту.
11. Еще можно положить на шею влажный компресс и протереть свежей водой лицо и виски малыша.
12. Теплые чаи из мяты или ромашки помогают при укачивании, а также снижают тревожность и могут помочь ребенку уснуть.
13. Давно известно, что кислые продукты способствуют снижению тошноты. Поэтому, если в транспорте ребенка начинает подташнивать, можно предложить ему пососать кислую конфету или дать дольку лимона. Также может помочь небольшой кусочек свежего или засахаренного имбиря.
14. Отличное средство против укачивания — интересное занятие. Можно попробовать вместе играть в игры (например “слова” или “города”), петь песенки, вспоминать сказки или придумывать новые истории. Это поможет малышу отвлечься, даст ему возможность расслабиться и поднимет настроение.
15. Можно начать готовиться заранее: за несколько дней до поездки начать поить ребенка настоем овса или соком шпината. Эти напитки обладают ярко выраженным противокинетозным эффектом. Достаточно давать четверть стакана отвара или сока за полчаса до еды, дважды в сутки в течение 3-4 дней.

И, конечно, у родителей под рукой всегда должны быть небольшая бутылка негазированной воды, плотные пакетики и набор салфеток.

Лекарства от укачивания, подходящие детям

Все дети разные и по-разному переносят дорогу, и некоторым не помогает ничего, кроме лекарственных  средств.

К сожалению, препараты, направленные на стабилизацию вестибулярного аппарата, часто имеют противопоказания и не всегда подходят малышам до 3 лет, но когда обычные средства никак не облегчают плохого самочувствия, а тошнит сильно, выбора не остается.

Условно, все средства от укачивания можно поделить на несколько групп:

1. Антигистаминные препараты и холинолитики. Лекарственные средства этой группы оказывают общее успокаивающее действие, помогают снизить тошноту и головокружение.Кинедрил (подходит для детей с 2 лет) — холинолитик, действует очень быстро и долго, а из-за наличия кофеина в составе не вызывает сонливости.
2. Препараты на основе действующего вещества дименгидринат (Dimenhydrinatum) щадяще действуют на центральную нервную систему, облегчая тошноту.К таким препаратам относятся: Драмина (противопоказана детям, не достигшим 3-летнего возраста), Авиамарин (не подходит детям до 6 лет), Сиэль (можно начинать принимать с 2 лет).
3. Ноотропные средства. Ноотропы приводят вестибулярный аппарат в норму благодаря усилению микроциркуляции и обменных процессов мозга.Прием препаратов данной группы устраняет чувствительность к укачиванию и снижает тревожность. Анвифен (противопоказан до 3 лет), Фенибут (подходит для детей с двух лет), Аминалон (детский возраст до 1 года).
4. Противорвотные средства снижают или полностью подавляют тошноту и рвотный рефлекс. Церукал (противопоказан детям до 2 лет).
   Гомеопатические препараты.Изготавливаются из натуральных компонентов и благодаря отсутствию побочных эффектов пользуются большой популярностью у семей с детьми. Коккулин (для детей старше 3 лет), Авиа-Море (для детей с 6 лет).
5. Браслеты от укачивания. Идеальный вариант для тех, кому сложно дается прием таблеток. Они значительно снижают или вовсе купируют тошноту.Действие браслетов основано на постоянном точечном нажатии на акупунктурные точки в области запястья.
6. Пластыри от укачивания. Тоже прекрасный вариант для детей. Пластырь не имеет противопоказаний, только индивидуальную непереносимость. По этой причине они могут применяться отдельно или комплексно с другими препаратами от укачивания.Их действие основано на применении эфирных масел и экстрактов лекарственных растений, снижающих головокружение и тошноту.

Принимать лекарства нужно согласно инструкции (некоторые препараты необходимо начинать принимать за несколько дней до поездки, другие — за час-полтора) и, что особенно важно, перед применением любого из препаратов, описанных выше, необходимо проконсультироваться с врачом.

Ребенка укачивает в транспорте: как сделать путешествие приятным?

По статистике от укачивания в транспорте (кинетоза) страдает каждый второй ребенок в возрасте до 10 лет. На сегодняшний день объяснить такую закономерность медицина не может, но улучшить состояние малыша во время поездки возможность есть. О том, как бороться с тошнотой и головокружением во время путешествий, расскажем в этой статье.

Почему ребенка укачивает и тошнит в машине?

Однозначного ответа на вопрос, почему одних детей укачивает, а других нет – не существует.

Специалисты выдвигают предположение, что менее склонны к укачиванию в транспорте дети, у которых хорошо развит вестибулярный аппарат (он же орган равновесия).

Нередко проблема встречается и у детей с хорошим здоровьем и указывает на специфическую особенность организма, а не на патологию.

Что является причиной укачивания в транспорте?

При поездке на авто у некоторых детей в мозгу на подсознательном уровне возникает внутренний дисбаланс: с одной стороны, ребенок сидит, но с другой – он все равно движется. Такое двойственное ощущение вызывает диссонанс в работе вестибулярного аппарата и, соответственно, тошноту и головокружение.

Какие признаки укачивания ребенка в машине?

Основные признаки укачивания детей в транспорте:

• Тошнота. Она сопровождается слабостью, головокружением, вялостью. В редких случаях ребенок становится дезориентированным.
• Слюноотделение. Данный признак при езде в транспорте хорошо заметен у маленьких детей, которые не могут контролировать этот процесс.
• Тяжелое дыхание. Ребенок может покрыться потом, также его  может тревожить озноб или ощущение глобальной жары (часто повышается температура).
• Нередко укачивание завершается рвотой, а после возникает сонливость.
• У годовалого малыша можно заметить отчетливую бледность лица.

Как предотвратить укачивание детей в авто: 5 правил

Поездку ребенка и самих родителей можно существенно облегчить, если предотвратить появление симптомов укачивания. На 100% избавиться от этого синдрома нельзя, но сделать путешествие на поезде или автомобиле более приятным и спокойным возможно.

Cнизить риск укачивания малыша при поездке поможет следование 5-ти правилам:

1. Исключите посторонние и специфические запахи в автомобиле. Не стоит курить, перевозить в салоне «пахнущие» продукты (колбасу, копчености) и т. д.
2. Если вы собираетесь в дальний путь на авто, то выезжайте в ту пору, когда кроха должен ложиться спать.
3. Проветривайте салон. Приоткрывайте окна в авто, чтобы был постоянный поток свежего воздуха.
4. Перед поездкой объясните крохе, что ему не стоит смотреть в сторону, а только прямо на дорогу. Если ребенку не комфортно, остановка на 2-3 минуты улучшит его состояние.
5. Перед выездом покормите малыша легкоусвояемой пищей. Не пичкайте ребенка мясом, макаронами и иными тяжелыми продуктами. Перед поездкой лучше дать ребенку постный супчик, кашу, фрукты и овощи. Стоит также учесть, что на голодный желудок начинать поездку не стоит. Ребенок должен быть сыт, но не стоит переедать.

Весна-лето — это наиболее неблагоприятный период для путешествий детей, которых укачивает в авто.

По статистике большинство детей, склонных к укачиванию, меньше чувствуют тошноту при поездках в зимний период.  Многими родителями подмечено, что осень-зима – лучшие поры года для посещения дальних родственников, друзей и т. д.

Лучшие аптечные средства для детей от укачивания  в транспорте

Многие родители задумываются о приобретении специальных препаратов против укачивания. В основном их можно использовать детям от 2-х лет, но с осторожностью, так как не все средства положительно влияют на организм и желудок малыша.

Медицинские препараты от укачивания для детей

Препарат	Описание/состав/плюсы/минусы	Для детей какого возраста подходит?
Вертихогель 50 шт. — 200-230 руб.	Гомеопатический препарат, который выпускается в виде капель и таблеток. В составе есть этанол. Этот препарат снижает головокружение и тошноту. Из минусов: возможны аллергические реакции, сыпь.	В таблетках препарат подходит детям от 3 лет, а в каплях — ребятам  от 12 лет.
Драмина 10 шт. — 125 руб.	Таблетки, в состав которых входит дименгидринат. Это вещество замедляет работу нервных окончаний. Соответственно сигнал к мозгу о воздушной и морской непереносимости не доходят и ребенок чувствует себя хорошо. Плюс таблеток в том, что они долгого действия. Минус — вызывают сонливость.	Разрешается препарат с 2 лет.
Коккулин 30 шт. — 200 руб.	Этот препарат практически не имеет никаких побочных эффектов. Он также является гомеопатическим и предназначен для снятия симптомов укачивания. Коккулин быстро помогает, а также долго действует. Минусов не замечено.	Рекомендуется детям с 3 лет или по назначению врача.
Авиа-море 20 шт. — 75 руб.	Гомеопатическое средство российского производства. Хорошо помогает при укачивании, и не имеет побочных эффектов. В состав входят: чемерица белая, кукульван, а также магний и кальций.	Минздравом разрешается принимать детям строго от 3-х лет.

Народные средства от укачивания ребенка машине: обзор эффективных способов  предотвращения тошноты в транспорте

Есть родители, которые скептично относятся к различному роду лекарственным препаратам, поэтому подыскивают альтернативные средства от укачивания в транспорте. В этом случае можно испробовать народные методы, ведь они абсолютно безвредны.

Самые популярные народные средства для борьбы с укачиванием в авто:

• Мятные леденцы. Мята способствует расслаблению нервной системы и снижает уровень тошноты в разы. Поэтому предложите своему крохе провести досуг с мятным леденцом. Если же он категорически не воспринимает запах мяты, можно дать ему что-нибудь кисленькое (грейпфрут, апельсин, дольку лимона). Также можно предложить аскорбинку.
• Существуют противоукачивающие соки из клюквы, чай мятный, либо на скорую руку можно приготовить воду с лимоном.
• Массаж внутренней части кисти руки. Помассируйте малышу руки, воздействуя на акупунктурные точки. Эта манипуляция сможет снизить тошноту. Также малыш может потереть свои ушки, хорошенько растирая их с внешней стороны. Таким образом улучшиться кровоток и снизится акцент на дискомфорте в желудке.
• Чтобы снять головокружение и тошноту, можно приложить мокрое полотенце ко лбу ребенка.

Пластыри и браслеты от укачивания для детей: достоинства и недостатки

Сегодня производители изготовляют уникального спектра действия пластыри и браслеты от укачивания. На самом деле некоторые виды таких изделий действительно работают.

Акупунктурный браслет

Это устройство является идеальным средством от укачивания в авто, поезде, самолете, на корабле. В основе этого браслета лежит точечный механизм, который массирует запястье и снимает тошноту, даря спокойствие и умиротворение. Шарик, который прикреплен к браслету с внутренней стороны, воздействует на акупунктураные точки, снимая приступы укачивания. Стоят браслеты в пределах 300-400 руб.

Пластыри от укачивания в транспорте

Такие пластыри благотворно могут повлиять на течение поездки в транспорте. Они абсолютно безвредны и не имеют в своем составе никаких лекарственных добавок. Цена пластырей — 100-300 руб.

Плюсы пластыря:

• Доступная цена.
• Легко приклеивается на тело.
• Имеет в составе только аромотравы.
• Надолго избавляет от чувства тошноты.
• Не вызывает сонливость и вялость.

Пластыри эффективно помогают и взрослым, и даже женщинам в положении. При выборе того или иного изделия от укачивания нужно ориентироваться на организм малыша. Некоторым детям больше подходит пластырь, а иным – браслет. Если вы найдете оптимальный вариант именно для вашего ребенка, то любая поездка станет намного приятнее и для вас, и для крохи.

Ребенка укачало в машине: что делать?

• Если вы едите в собственном авто, то первым делом нужно остановить машину и вывести малыша на свежий воздух. Это касается случаев, когда тошнота подступает к горлу.
• Если вы едите в общественном транспорте (поезд, автобус), то нужно срочно открыть имеющиеся окна и попросить ребенка вдыхать полной грудью много воздуха. Таким образом, тошноту можно приостановить.
• Когда острые симптомы сняты, малышу нужно дать прохладную воду. Он должен ее пить маленькими глотками, а не залпом, иначе это может вызвать у ребенка рвоту. Более эффективный микс – вода с лимоном, если у вас имеется этот продукт под рукой. Несколько капель притупят чувство тошноты, при этом напиток не будет ребенку казаться кислым, напротив, после 2-3 глотков он почувствует облегчение.

Стоит отметить, что приведенные советы и методы борьбы на самом деле эффективны, но, к сожалению, есть категория взрослых и детей, которым никакой метод не помогает. В этом случае, нужно избегать длительных поездок.

Укачивание в транспорте называется болезнью движения. Универсальных методов лечения и профилактики болезни движения в настоящее время просто не существует.

Иногда укачивание указывает на наличие какого-либо скрыто протекающего заболевания, что требует проведения комплексного врачебного обследования в специализированном лечебном учреждении.

Болезнь движения можно сгруппировать в 4 основные группы:

1. Нервные состояния (головокружение, тяжесть в голове, головная боль, слабость, сонливость).
2. Желудочно-кишечные (искажения вкусовых ощущений, снижение аппетита, тошнота и рвота, брезгливость к запахам пригорелой пищи, табачного дыма, рвотных масс, выхлопных газов и др.).
3. Сердечно-сосудистые (учащение пульса, повышение артериального давления, нарушение сердечного ритма), когда по мере развития процесса укачивания пульс становится более редким, дыхание поверхностным, артериальное давление падает.
4. Смешанная форма, при которой симптомы болезни могут возникать в самых разнообразных сочетаниях, напоминая то одну, то другую формы укачивания.

Рекомендации: выбирайте вид транспорта, передвижение в котором наиболее щадящее, без резких перепадов скоростей. Обратите внимание на свое питание перед поездкой: не переедать и не голодать, пищу лучше принимать за 1,5-2 часа до поездки.

Пища должна быть легкой, но в то же время калорийной, следует избегать употребления цельного молока, а также сильногазированных напитков. Для тренировки вестибулярного аппарата начните заниматься танцами, плаванием.

Накануне поездки необходимо хорошо отдохнуть, принять успокоительное или снотворное средство.

Лечение укачивания включает несколько основных принципов:

1. Отказ от еды, сильно газированных напитков во время путешествия.
2. Соблюдение определенного положения тела во время путешествия.
3. Использование специальных лекарств для профилактики и лечения укачивания.

Путешественники, предрасположенные к укачиванию, должны стараться занять в транспорте место, подверженное наименьшим ускорениям.

В любом транспорте следует избегать кресел, расположенных в противоположную сторону движения.
Во всех случаях следует стараться уменьшить противоречие между информацией, поступающей от различных чувствительных органов.

Для того чтобы избежать сильного укачивания нельзя читать, находясь в движущемся транспорте.

В тех случаях, когда путешествие предполагает быть непродолжительным, рекомендуется воздержаться от пищи и напитков.

В случаях, когда от пищи и воды воздержаться нельзя, лучше есть только легкоперевариваемую пищу (например, сухари, печенье) и запивать небольшим количеством обычной или слабо газированной воды.

Сильно газированные напитки значительно повышают риск укачивания, поэтому от их потребления во время путешествия лучше отказаться.

Одними из наиболее распространенных лекарств от укачивания являются препараты с антигистаминным эффектом, такие как дименгидринат (Драмина), дифенгидрамин (Димедрол, Сиель) и меклозин (Бонин), а также препараты, содержащие бетагистин (Бетацентрин, Вестибо, Бетасерк), которые отличаются большей эффективностью и меньшим количеством побочных эффектов. Для профилактики укачивания и морской болезни может быть использован и Скополамин, который выпускается в виде таблеток и пластырей. Использование пластырей со Скополамином более эффективно, чем использование таблеток.

Кинетоз – укачивание в транспорте: причины, симптомы, лечение. Таблетки и браслет от укачивания

Как предотвратить укачивание в транспорте. Медикаменты и другие средства против укачивания.

Укачивание в транспорте — проблема, доставляющая неприятные ощущения не только детям, но и взрослым. О причинах кинетоза и как бороться с укачиванием расскажем в этой статье.

Причины укачивания

Поездки в разных видах транспорта люди переносят неодинаково. Если одна часть населения не реагирует на передвижение в автомобилях, самолетах, средствах морского транспорта, то другая испытывает болезненные и неприятные ощущения в виде тошноты, рвоты, плохого самочувствия, нехватки воздуха.

А причиной такого болезненного состояния во время путешествий является слабый и нетренированный вестибулярный аппарат. Несогласованная связь между главными направляющими тела в пространстве: зрением, вестибулярным аппаратом и мышцами приводит к возникновению синдрома укачивания.

Вестибулярный аппарат во внутреннем ухе человека

• Вестибулярный аппарат находится во внутреннем ухе и представляет собой комплекс из лабиринта трубочек с чувствительными ворсинками, отвечающими за равновесие тела. Орган, регулирующий положение тела в пространстве в уравновешенном состоянии окончательно формируется в подростковом возрасте
• Орган зрения и вестибулярный аппарат взаимосвязаны. Это дает возможность человеку с большой точностью ощущать себя в пространстве даже с закрытыми глазами. Рецепторы вестибулярного аппарата позволяют воспринимать положение головы и движение тела в пространстве
• Кинетоз или укачивание возникает при передвижении, особенно этот синдром ощущается на извилистых и серпантинных дорогах, при быстрой скорости, качке на море. Несоответствие зрительного восприятия человека с работой вестибулярного аппарата передается в мозг в виде импульса о стрессовой ситуации в организме

Мозг — наш «умный» компьютер, реагирует на форс-мажорную ситуацию, посылая воздействие на вегетативную систему: сердечно-сосудистую и пищеварительную. У человека появляются чувство страха, учащается сердцебиение, возникает одышка, затрудненное дыхание, тошнота, рвота.

После окончания поездки эти явления, как правило, проходят без врачебного и медикаментозного вмешательства.

По статистике: 30% населения земного шара страдает синдромом укачивания, а в экстремальных случаях (качка во время морских круизов и др.) — 70% численности людей подвержены этому недомоганию.

Где может происходить укачивание?

Чаще всего подвергаются укачиванию люди, страдающие воспалительными отоларингическими болезнями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Большой рост и избыточный вес также способствуют кинетозу. Страдают укачиванием дети от 2 до 12 лет.  В большинстве случаев укачивание происходит:

• в автомобиле
• в самолете (воздушная болезнь)
• на море (морская болезнь)
• в кинотеатре с 3D эффектом
• на аттракционах

Факторы, способствующие укачиванию

Перенесенный отит и заболевания глаз (астигматизм, косоглазие) могут вызвать синдром укачивания.

Существуют ряд факторов, влияющих на риск возникновения укачивания:

• детский возраст (от 2 до 12 лет)
• девочки и женщины в силу своей физиологии укачиваются чаще
• беременность
• критические дни во время поездок
• пожилой возраст с патологией сердечно-сосудистой системы
• прием некоторых лекарственных препаратов: антидепрессантов, антибиотиков-макролидов, противоглистных препаратов, сульфаниламидных лекарств

Курение в автомобиле и использование подвесных освежителей воздуха в салоне способствуют укачиванию.

Кинетоз — симптомы

Укачивание сопровождается характерными симптомами, хотя у разных людей болезнь может проявляться по разному. Основными симптомами укачивания считаются:

• головокружение
• головная боль
• сердцебиение
• слабость
• бледность кожного покрова
• холодный пот
• повышенное слюноотделение
• тошнота
• рвота

Медики считают, что длительное укачивание с сильной рвотой может вызвать артериальную гипотонию, слабость, нарушение ясного сознания, обезвоживание и даже привести к длительной депрессии.

Лечение кинетоза

С укачиванием можно и нужно бороться. Не следует отказываться от увлекательных путешествий только из-за боязни неприятных проявлений болезни. В тяжелых случаях кинетоза можно обратиться к врачу и приобрести нужные медикаменты на время передвижения. Но лучше предотвратить заболевание, чем его лечить. В этом случае поможет комплексный подход к проблеме кинетоза.

Спортивные занятия — профилактика укачивания

Не секрет, что тренированные люди, занимающиеся спортом, ведущие активный образ жизни, имеют хорошо развитый вестибулярный аппарат. Поэтому для укрепления органа равновесия врачи рекомендуют активные спортивные занятия.

Занятия аэробикой, волейболом, футболом, плаванием, бегом, катание на коньках, гимнастические упражнения на турнике, занятия йогой не только укрепляют определенные мышцы тела, но и развивают положение тела в пространстве, укрепляют вестибулярный аппарат, развивает координацию и устойчивость.

Укрепление вестибулярного аппарата

Укрепление вестибулярного аппарата ребенка помогает ослабить и даже избежать синдрома укачивания в дальнейшем.

Упражнения для укрепления органа равновесия разнообразны. Ежедневный небольшой комплекс специальных вращений головой и туловищем поможет укрепить вестибулярный аппарат в течение 2-3 месяцев.

1. Плавные наклоны головы в стороны к плечам.
2. Медленные вращения головой по часовой и против часовой стрелки.
3. Наклоны и повороты туловища вправо и влево.

Упражнения следует включать в комплексы утренней гимнастики и выполнять по 8-16 раз.

Качели и карусели — эффективный способ укрепления детского вестибулярного аппарата.

Средства от укачивания

Каким способом избежать укачивания каждый человек выбирает индивидуально в зависимости от степени подверженности этому недугу. Все средства от укачивания можно разделить на две группы: активные и пассивные.

К активным средствам относятся профилактические методы в виде укрепления вестибулярного аппарата с помощью спортивных упражнений. Этот способ надежный, эффективный, но тренировка вестибулярного аппарата происходит постепенно. Требуется затратить 2-3 месяца, а то и больше, чтобы ощутить результат.

Что делать, если предстоит длительная поездка или манит заманчивое предложение отдыха с перелетом или круиз на теплоходе? В этом случае можно прибегнуть к пассивным средствам от укачивания, применив:

• пластыри от укачивания
• таблетки от укачивания
• браслет от укачивания

Пластырь от укачивания

Принцип работы пластыря от укачивания заключается в подкожном воздействии действующих веществ из растений в минимальных дозировках. В качестве растительных лекарственных компонентов используются алкалоид — скополамин (гиосцин) из ядовитого растения семейства пасленовых: дурмана индейского.

Количество алкалоида очень незначительное и не оказывает токсического воздействия на организм. В другие виды пластырей от укачивания добавляют экстракты растений мяты перечной и имбиря.

Использование пластырей от укачивания очень удобно: снимают защитную пленку с пластыря и прикрепляют пластырь за уши за 30-40 минут до поездки. Через 3-6 часов следует поменять пластырь на новый. Некоторые виды пластырей сохраняют эффект против укачивания до 3-4 суток. В каждой упаковке пластырей разных торговых марок есть подробная инструкция по применению.

Аптеки и интернет-магазины предлагают такие виды пластырей от укачивания:

• Экстрапласт от укачивания
• пластырь Motion Sickness Patch
• пластырь Ariel TDDS

Таблетки от укачивания

Медикаментозные средства для облегчения и прекращения укачивания условно можно подразделить на две группы:

• гомеопатические препараты
• антигистаминные средства и холинолитики

Гомеопатические лекарства против укачивания

Гомеопатические препараты против укачивания производятся из натуральных компонентов растительного, животного или минерального происхождения. Лекарства производятся по специальной технологии, используя ингредиенты в мельчайших дозах в виде разведений.

Как правило, гомеопатические лекарства не имеют побочных эффектов, хорошо переносятся как взрослыми, так и детьми. В настоящее время аптечная сеть предлагает такие гомеопатические лекарства от укачивания:

• Авиа-море табл.№20 ООО НПФ «Материа Медика Холдинг», Россия
• Коккулин табл.№30 Лаборатория Буарон, Франция
• Вертигохель табл.№50, капли 30 мл Биологише Хайльмиттель Хеель, Германия

Авиа-море, гомеопатические таблетки №20

Гомеопатическое лекарство в виде таблеток для рассасывания снижает вегетативные расстройства, характеризующиеся признаками тошноты и рвоты во время движения. Препарат стабилизирует реакцию вестибулярного аппарата.

Таблетки можно принимать малышам с 3 лет. Для профилактических целей от укачивания следует удерживать таблетку в ротовой полости до полного растворения за час до передвижения. Препарат принимают каждые полчаса во время движения транспорта. Эта доза не должна превышать 5 таблеток за сутки.

Коккулин, гомеопатические таблетки №30

Препарат применяется с профилактической целью и лечения кинетоза для взрослых членов семьи и малышей после 3 лет.

Для предотвращения приступов тошноты лекарство следует принимать по 2 таблетки трижды в день перед длительным передвижением. Во время движения транспорта препарат используют ежечасно по 2 таблетки до улучшения самочувствия.

Вертигохель таблетки №50

Комплексный гомеопатический препарат, устраняющий симптомы головокружения, тошноты и рвоты при движении в транспорте. Лекарство назначается в виде таблеток и капель. Существует рекомендация о противопоказании в применении Вертигохеля детям до 18 лет из-за недостаточного клинического изучения.

Для предотвращения головокружения и тошноты препарат рекомендуется принимать по 1 таблетке каждые 15 минут за час до передвижения и в течение часа от начала поездки по мере необходимости. В дальнейшем — по 1 таблетке три раза в день. Препарат следует рассасывать до полного растворения в ротовой полости.

Для целей профилактики и избежания головокружения и тошноты лекарство можно употреблять в виде капель. Следует растворить 10 капель в небольшом количестве воды и принимать каждые 15 минут за час до начала и во время путешествия.

Антигистаминные препараты и холинолитики против укачивания

Людям, подверженным укачиванию в транспортных средствах рекомендуется принимать специальные антигистаминные или противоаллергические препараты, рекомендованные врачом для этих целей.

Механизм работы таких медикаментов сводится к прерыванию сигнала в мозге о стрессовом состоянии организма, вызванного несогласованностью работы вестибулярного аппарата, зрения и глубоких мышечных волокон во время передвижения.

Для этих целей хорошо зарекомендовала себя группа препаратов разных торговых марок с действующим веществом — дименгидринат.

Лекарственные средства с активным веществом — дименгидринат разрешены для профилактики и лечения вестибулярных и лабиринтных патологий у детей в возрасте с 3 лет.

Драмина таблетки 50мг №5 и №10

Таблетки предназначены для профилактики и лечения симптомов укачивания: головокружения, тошноты, головной боли и рвоты.

В качестве профилактических целей от кинетоза препарат принимается за 30 минут до поездки в дозировке согласно возрасту ребенка, указанной в инструкции. Таблетки рекомендуется принимать до приема пищи.

При морской и воздушной болезни и склонности к укачиванию рекомендуются следующие дозировки препарата:

• дети от 3 до 6 лет: 1/4-1/2 таблетки 2-3 раза в день
• дети от 7-до 12 лет: 1/2-1 таблетка 2-3 раза в день
• дети от 12 лет и старше: 1-2 таблетки 2-3 раза в день

Действие лекарства продолжается в течение 3-6 часов после приема. Максимальная доза для взрослых не должна превышать 7 таблеток в сутки. Препарат относится к безрецептурному отпуску.

Медикаментом с аналогичным действием, имеющим в своем составе такой же активный компонент — дименгидринат, является лекарство другой торговой марки — Сиэль 50мг таблетки №5.

Браслет от укачивания для детей

Браслет от укачивания — отличная альтернатива для детского возраста и людей, плохо переносящих медикаментозные средства. Принцип акупунктурного воздействия на определенные точки запястья дает возможность избежать или ослабить синдром укачивания: головокружение, тошноту и рвоту.

В продаже имеются наборы браслетов для детей. Простота в применении, доступность и эффективность браслетов от укачивания позволяет использовать данное средство при разных видах передвижения: в автомобиле, автобусе, самолете, морском транспорте.

Браслеты одеваются на запястья обеих рук перед дорогой. Шарики, встроенные в рабочую поверхность браслетов, оказывают надавливание на точки, отвечающие за работу вестибулярного аппарата и препятствуют возникновению тошноты и рвотного рефлекса.

Браслет не содержит медицинских препаратов, удобен и воспринимается ребенком в качестве игрушки. В редких случаях браслет может вызвать потливость и небольшой отек запястья. В таком случае следует на время снять изделие с рук.

Узелок на память: как избежать укачивания

1. Перед длительным путешествием на теплоходе, самолете, автотранспорте желательно пройти тестирование на укачивание
2. В движущемся транспорте не следует смотреть в боковые окна. Зрение должно быть направлено вперед, а боковые окна необходимо зашторить
3. Маленьких детей следует перевозить в специальных дорожных креслах
4. За 6-12 часов перед поездкой рекомендуется воздержаться от приема пищи, не стоит плотно кормить детей перед длительной дорогой
5. Накануне путешествия не следует употреблять жирную и тяжелую пищу, необходимо избегать употребление алкогольных напитков
6. Людям, подверженным укачиванию в транспорте, не рекомендуется читать во время движения
7. В самолете и автобусе следует выбирать места ближе к крылу самолета или кабине пилота и водителя
8. В движущемся транспорте рекомендуется садиться по ходу движения
9. Сосание леденцов во время поездок существенно снижает риск возникновения кинетоза
10. Частое употребление охлажденной жидкости небольшими глотками.

Ребенка укачивает в машине: что делать, если тошнит и рвет в транспорте, и почему это происходит?

В 21 веке открывается все больше возможностей для путешествий. Хочется не только самим посмотреть мир, но и показать его детям. К сожалению, около 50% процентов маленьких туристов в возрасте от 2 до 12 лет плохо переносят дорогу.

Их укачивает и тошнит в машине, на борту самолета, при морских круизах. Почему это происходит? Каковы признаки кинетоза? Что делать в этом случае? Как помочь ребенку легче перенести дорогу? Ответы на эти вопросы вы сможете найти ниже.

Если ребенок склонен у укачиванию в авто, родителям необходимо иметь при себе эффективно детское средство от тошноты или знать народные методы снятия симптома

Почему детей укачивает в транспорте?

Основной причиной неприятных ощущений во время движения транспорта является недостаточно развитый и окрепший вестибулярный аппарат ребенка. Укачивание, или кинетоз, не является заболеванием. Это реакция организма на непривычное перемещение тела в пространстве. За координацию движений отвечает вестибулярный аппарат. Основным его органом является внутреннее ухо, точнее — два его отдела:

• преддверие;
• полукружные каналы.

Первый отвечает за гравитационное воздействие, то есть помогает мозгу ориентироваться в направлениях «верх» и «низ». Полукружные каналы взаимно перпендикулярны, расположены в трех плоскостях и отвечают за трехмерную ориентацию.

При изменении расположения человеческого тела в пространстве вестибулярный аппарат передает импульсы через центральную нервную систему мышцам, выполняющим необходимые сокращения. При недостаточно развитом и нетренированном органе координации происходит нарушение синхронности взаимодействия в системе «внутреннее ухо – ЦНС – мышцы».

Способствовать этому может также зрительное восприятие.

Центральная нервная система пассажира в каюте теплохода или в салоне самолета от глазного нерва получает информацию о неподвижном положении тела, а от вестибулярного аппарата приходят сведения о постоянном изменении его положения в результате качки на море или турбулентности в воздухе. Организм реагирует на такую несогласованность головокружением, вялостью, приступами тошноты с возможной рвотой.

Усугубить состояние кинетоза могут следующие факторы:

1. Теснота и духота при поездке, наличие неприятных посторонних запахов.
2. Прием пищи незадолго до отправления в дорогу. Не стоит переедать. Кушать необходимо умеренно не менее чем за 1,5-2 часа до начала путешествия.
3. Психоэмоциональное состояние. Если ребенок уже переносил приступы укачивания в дороге, то ожидание неприятных ощущений в поездке не лучшим образом настроит его организм. В этом случае важна роль родителей. Необходимо максимально отвлечь ребенка от негативных моментов предстоящего путешествия и постараться сконцентрироваться на позитивных.

В наибольшей степени укачиванию подвержены дети от 2-12 лет. Это объясняется тем, что у годовалого ребенка вестибулярный аппарат еще недостаточно развит, а в старшем возрасте он уже достаточно натренирован для нормального реагирования на качку.

Симптомы кинетоза

Определить, что ребенка укачало в дороге, довольно просто. Признаки у большинства детей одинаковы:

• слабость во всем теле;
• бледность кожных покровов и испарина на лбу;
• головокружение и тошнота;
• ребенка рвет ;
• обильное выделение слюны;
• возрастающая головная боль.

Иногда наблюдается онемение и охлаждение конечностей. В редких случаях, при особо сильной реакции на движение, может произойти потеря сознания. У детей в возрасте около 1 года организм на укачивание часто отвечает сном.

Что делать, если ребенка укачивает?

При обнаружении у ребенка первых симптомов кинетоза необходимо предпринять ряд мер, направленных на их уменьшение или предотвращение:

1. Обеспечьте приток свежего воздуха.
2. Если вы едете на собственном транспорте, сделайте короткую остановку и прогуляйтесь по улице с ребенком.
3. Если пауза в движении невозможна, постарайтесь уложить его горизонтально, положите влажную салфетку на лоб.
4. Также перенести дорогу поможет сон.